Η χαλάρωση είναι το θεμέλιο των παραδοσιακών κινεζικών μεθόδων ευεξίας. Αυτή η σειρά ασκήσεων από το Ινστιτούτο Ερευνών Τσιγκόνγκ της Σαγκάης παρουσιάζει, μέσω μιας πλούσιας εικονογράφησης και ενός συνοδευτικού βίντεο, διαφορετικές μεθόδους και τεχνικές χαλάρωσης και αυτο-θεραπείας. Η τεχνική Φανγκ Σονγκ Γκονγκ (Ασκήσεις χαλάρωσης) εστιάζει κυρίως στη ρύθμιση του σώματος, της αναπνοής και του νου, με σκοπό την προαγωγή της ψυχοσωματικής ενότητας, της φυσικής και νοητικής ευεξίας. Οι ασκήσεις βοηθούν επίσης στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, στην ανακούφιση από τον πόνο και στην αποδρομή συμπτωμάτων, καθώς και στη βελτίωση του ύπνου. Οδηγούν έτσι σε μια καλύτερη κατανόηση του εαυτού, στην αληθινή ελευθερία και στην επιστροφή στην αρχή της Ζωής.
Previous product
Back to products
Deadpool Samurai: Vol 1
12,90€ 11,61€
Next product
Gu Yin Liu Zi Jue (Έξι θεραπευτικοί ήχοι)
12,00€ 10,80€
Fang Song Gong (Ασκήσεις χαλάρωσης)
12,00€ 10,80€
Διαστάσεις | 16,5 × 23,7 cm |
---|---|
Συγγραφέας | |
Εξώφυλλο | |
Διαθεσιμότητα | 4-5 εργάσιμες |
Ημερομηνία έκδοσης | 27/04/2023 |
ISBN | 978-960-03-7066-9 |
Μεταφρασμένο | Ναι |
Σελίδες | 144 |
Εκδότης | |
Ξενόγλωσσος τίτλος |
Κωδικός προϊόντος: 1306913
Κατηγορίες: Ιατρική, Κοινωνικές επιστήμες
Δώστε πρώτος μία αξιολόγηση “Fang Song Gong (Ασκήσεις χαλάρωσης)” Ακύρωση απάντησης
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.