Χιλιάδες χρόνια πριν, ο άνθρωπος είχε αρμονική σχέση με τους φυσικούς κύκλους της ζωής. Αυτός ο δεσμός με τους ρυθμούς της φύσης εξασφάλιζε στους προγόνους μας υγεία, ενέργεια και ψυχική ευεξία.
Κι ενώ ζούμε σήμερα σε απόλυτη εξάρτηση από τον χρόνο, έχουμε αποσυνδεθεί από τη φυσική σχέση με αυτόν, δε δίνουμε σημασία στο εσωτερικό μας ρολόι, το οποίο ρυθμίζει τον χρόνο για το φαγητό, τον ύπνο, την ενέργεια αλλά και την κούραση που νιώθουμε κατά τη διάρκεια της μέρας. Αυτή η
αποσύνδεση μεταφράζεται σε καρδιαγγειακά προβλήματα, μεταβολικά νοσήματα όπως ο σακχαρώδης διαβήτης ή η παχυσαρκία, ψυχικές διαταραχές, ακόμη και σε εμφάνιση συγκεκριμένων τύπων καρκίνου.
Βασισμένη στη χρονοβιολογία, η μέθοδος Τοκέι, που ανέπτυξαν ο δρ Εδουάρδ Εστιβίλ (συγγραφέας του παγκόσμιου μπεστ σέλερ Κοιμήσου, παιδί μου) και η δρ Κάρλα Εστιβίλ, μας μαθαίνει να αφουγκραζόμαστε το σώμα μας, ώστε να επανασυνδεθούμε με τους ρυθμούς μας. Χάρη στις απλές και πρακτικές συμβουλές τους, που μπορούμε να τις εφαρμόσουμε όλοι, θα κατορθώσουμε να συγχρονίσουμε το τοκέι μας, ή το εσωτερικό μας ρολόι, προκειμένου να απολαύσουμε μια ζωή γεμάτη
αισιοδοξία και υγεία.
Previous product
Back to products
Το μυστήριο με τον κρυμμένο θησαυρό (Σειρά: Τα Ποδοσφαιρόνια, βιβλίο 10)
14,90€ Original price was: 14,90€.13,41€Current price is: 13,41€.
Next product
'Ο,τι θέλω θα κάνω
5,50€ Original price was: 5,50€.4,95€Current price is: 4,95€.
-10%
Τοκέι. Το εσωτερικό μας ρολόι
13,30€ Original price was: 13,30€.11,97€Current price is: 11,97€.
Βάρος | 0,326 kg |
---|---|
Διαστάσεις | 13 × 20,5 cm |
Συγγραφέας | |
Εξώφυλλο | |
Διαθεσιμότητα | 4-5 εργάσιμες |
Ημερομηνία έκδοσης | 14/03/2024 |
ISBN | 978-618-07-0108-1 |
Μεταφρασμένο | Ναι |
Σελίδες | 264 |
Εκδότης | |
Ξενόγλωσσος τίτλος |
Κωδικός προϊόντος: 1319618
Κατηγορία: Υγεία, Σχέσεις και Προσωπική Ανάπτυξη
Περιγραφή
Κάνετε την πρώτη αξιολόγηση για το προϊόν: “Τοκέι. Το εσωτερικό μας ρολόι” Ακύρωση απάντησης
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.